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【ゴレイロ】シュートへの反応とアジリティ能力を高めるトレーニング動画

ゴレイロ練習ゴレイロの練習ってどういう物するか余りイメージがわかない人も多いと思います。

この記事では2人いれば可能な、基本的な練習方法を紹介したいと思います。

アジリティ能力を上げる事もできますし、シュートへの反応の練習にもなります。

定期的に練習メニューに取り入れる事をおすすめしますよ。

動画ではボールを吊るしていますが、上のバーを触るだけでもOKです。

横のマーカーも特になくても大丈夫ですよ。

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